科學統計表明，在室內螨蟲多達16種，以塵螨數量多，分布多的地方依次是地毯、棉被、床墊、枕頭、地板、沙發等。隨著人們整理衛生的活動，如掃地、鋪床疊被等，它們就進入室內空氣中并分散到室內各個角落和地面；粉螨則孳生于餅干、奶粉等食品和糧食中，甜食螨則喜歡在白糖、片糖、麥芽糖、糖漿中取食，這兩類螨，大多是通過人們飲食被吃進體內使人患病；此外，還有一些螨直接叮咬吸血使人染毒得病，如革螨、恙螨等……

螨蟲對人身體的危害：

螨蟲會存在人的身體各處，會引起局部炎性病變，比如毛囊堵塞、刺激角質層，如果頭發有螨蟲，可能會引起脫發，在臉部會引起-瘡、閉合性粉刺等。如果螨蟲長期在皮膚里面吸取營養成分，就會加速細小皺紋的產生，加速黃褐斑、雀斑等色素沉著，后還可能會形成酒-鼻以及紅血絲等癥狀，對人的危害十分大。平時一定要保持室內通風透氣。

日常生活中如何減少螨蟲滋生：

1、經常通風：螨蟲喜歡潮濕、高溫的環境極適宜塵螨的發育及繁殖。所以，干燥、勤通風就是消滅它們-佳武器。為了徹底防治家庭中螨蟲為害，一定要經常打開門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。

2.勤曬洗衣物：

除了無法上天外，螨蟲無處不去，特別是喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，需要每兩周左右清洗一次床上用品。

3.濕式作業”清潔方式：

藏在床鋪、沙發中的螨蟲和它的排泄物隨著整理房間時有可能飛揚在空中，打掃衛生時，一定注意要用濕抹布或特制的除螨抹布，養成“濕式作業”的習慣，千萬要避免灰塵揚起，減少螨蟲借助空氣分散的機會。

4.不貯存過多的食物：

餅干、奶粉、白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食螨的-愛，如果不小心讓它們進入體內，都會成為人們患病的隱患。所以，家中貯存的食品不宜過多、時間也不要過長。

5.遠離寵物和花肥：

-好不用養花的肥料，因為肥料中有許多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，這樣不僅給花草的養分多，而且也會減少螨蟲的生長速度。另外，寵物身上有時也會成為螨蟲的生存環境，如果家里有寵物，就一定要記得經常給寵物洗澡、消毒。

如果在上面這些舉措還不能緩解你的居住環境和身體狀況，就需要定期對床墊沙發清洗除螨。當然，您自己不知道怎么操作或者是不想自己動手，不放請一家專業除螨蟲公司定期到家中進行全屋除螨蟲，這是一種很好解決螨蟲的辦法。